Viver com dor, não é normal.
Agende uma consulta, e dê o primeiro
passo para tratar da sua dor!
Dor Lombar
Um dia todo mundo vai ter um quadro de dor nas costas. Em 90% dos casos não tem causa específica. Isso não significa que ela seja leve, ou que não mereça cuidados. Na maioria das vezes ela é passageira, porém nos casos que se tornam crônicos, um tratamento individualizado é fundamental para você ter qualidade de vida.
O primeiro grande conselho para quem tem lombalgia é: PRATIQUE EXERCÍCIO FÍSICO! A cinesiofobia (medo de se movimentar) é um fator de perpetuar a dor, e limitar o paciente, e um critério prognóstico (quanto menos ativo fisicamente, menor a chance de melhorar a longo prazo).
Agora com certeza vem aquela pergunta: Como praticar exercícios se você está com dor? O diagnóstico da causa, e um planejamento de tratamento é o passo inicial.
Causas de dor nas costas.
A coluna é formada por um conjunto de vértebras (ossos), discos (“amortecedores”), ligamentos (responsáveis pela estabilização), e articulações (responsáveis pelos movimentos), e é rodeada de músculos. Ela ainda tem um canal por onde passam e saem quase todos os nervos do corpo. Doenças nessas estruturas podem causar dor. E mesmo que pareçam “tudo igual” uma avaliação pode indicar pistas de onde está o problema.
A hérnia de disco, a artrose e hipertrofia das articulações facetárias, sobrecarga e lesões ligamentares são frequentemente encontrados em um mesmo paciente. Diferenciar qual a causa principal da dor orienta um tratamento e reabilitação específicos, com maior chance de sucesso.
Quando devo me preocupar com a dor nas costas?
Uma alteração súbita tipo ou no local da dor;
Dor que vem principalmente de madrugada;
Perda de força ou movimento das pernas;
Dificuldade urinária ou de ir ao banheiro;
Febre associada ou perda de peso;
Aparecimento muito cedo (antes dos 20 anos) ou mais tardio (após os 55 anos).
Uso crônico de corticoides ou medicações imunossupressoras;
Veja como posso te ajudar:
A medicina intervencionista em dor tem o objetivo de controlar a dor que está te limitando, para permitir uma reabilitação eficaz. Os tão conhecidos “bloqueios” na verdade são um termo genérico para algumas técnicas possíveis de se chegar ao diagnóstico da causa da sua dor. Todas aquelas estruturas ditas ali em cima podem ser alvo de infiltrações diferentes. A partir disto é possível também planejar alternativas mais duradouras para o controle da dor.
